Tenemos que ser sinceros con nosotros mismos y averiguar cuál es nuestra motivación real para cuidarnos. La respuesta nos dará pistas sobre la salud de nuestra autoestima.

La personas que se quejan pueden obtener varios beneficios psicológicos. Sin embargo, la queja tóxica se asocia a personas inseguras y con miedos. ¿Quieres saber tu tipo de queja?

Recorrer a un psicólogo, terapeuta o grupo de terapia a veces no resulta fácil. Como personas que somos, nos gusta ser escuchadas y acompañadas, desde el respeto y comprensión.

A través de un proceso de coaching de pareja o coaching sexual aprenderéis a potenciar vuestra relación y a diseñar la relación de pareja y sexual deseada.

Te contamos 8 pasos para salir de relaciones tóxicas. Recuerda: la principal causa que nos lleva a tener una relación tóxica y a no ser capaz de salir de ella es nuestra autoestima.

Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

La forma de soltar y limpiar las memorias y pensamientos negativos es practicando Ho’oponopono, haciéndote 100% responsable de tu vida y de lo que manifiestas en tu realidad.

A veces arrastramos actitudes de inseguridad y miedo al fracaso por episodios acontecidos en la infancia. Es crucial cambiar nuestra actitud para romper ese círculo vicioso.

Con la terapia transgeneracional puedes identificar la causa de esa emoción atrapada que te genera una y otra vez trastornos y desórdenes emocionales. Puedes tratar el origen.

Los trastornos del aprendizaje son dificultades que tienen los niños para adquirir y aplicar aprendizajes propios del ámbito escolar. Conoce sus subtipos, cómo diagnosticarlos y actuar.

La adolescencia es una etapa muchas veces ligada a conflictos internos y rebeldía. Las flores de bach pueden abrir un posible camino que facilite la solución y equilibrio de ese conflicto.

Tener una alta o baja autoestima condiciona nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.

Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

La manera de dirigirnos a los niños influye en su forma de pensar y hablar por lo que es de extrema importancia hablarles con respeto y cuidar nuestras palabras.

Maryan Granados reflexiona sobre la utilización de los estilos de comunicación pasiva y agresiva cuando, en una sociedad modélica, deberíamos tender al respeto hacia los demás.

Aprende a utilizar el estilo comunicativo más adecuado dependiendo del contexto, interlocutor y nuestro estado de ánimo para mejorar nuestras relaciones y bienestar.

Descubre qué es el agua energizada y las propiedades o beneficios que te pueden aportar y cómo lograr en casa diferentes tipos de agua.

La dependencia emocional excesiva de un ser al otro, acarrea graves problemas en la relación de pareja, pudiendo incluso llevar a la ruptura.

Mentir no sólo hace daño a los demás, sino que también nos afecta a nosotros mismos y más de lo que creemos. Descubre algunas consecuencias de las mentiras.

Cuando la autoestima flaquea todo lo que hacemos nos parece insignificante y no somos capaces de sacar lo mejor de nosotros ¿Cómo dar la vuelta a la situación?

Características de personas que sufren de la enfermedad PAS (Personas Altamente Sensibles) y pautas de actuación para minimizar sus efectos y aumentar la salud y bienestar de la persona.

Los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y si no se superan, perduran hasta la edad adulta. ¿Quieres saber cómo superarlos?

La percepción que tenemos de nosotros nos influye enormemente en nuestro comportamiento y en los efectos satisfactorios o insatisfactorios derivados. La autoestima es clave.

Este artículo trata sobre qué hacer cuando tenemos un dolor emocional, cuando sentimos que no somos felices. Un Coach nos puede ayudar a potenciar nuestras fortalezas.