Últimos (5 de 22)
Despedirse para iniciar un nuevo camino
Un adiós es necesario para abrir un nuevo inicio descontaminado que abrirá nuevas oportunidades, nos despegamos de todo eso que dejamos atrás y retomamos el vínculo con nosotros mismos.
¿Amor para siempre?
Lo ideal no es asegurar amor eterno, sino el deseo propio de que esto sea así. Por ello sé generoso y sincero en tus emociones, contigo mismo y con el otro.
Cómo puedes superar la ansiedad con Mindfulness
La ansiedad es una emoción que puede parecer una cruz, aunque, en realidad, es nuestra gran aliada. Lo importante es conocerla bien y saberla gestionar...
Celos y supuestas demostraciones de amor
Relaciones de pareja vs. celos. Marañón dijo: Los celos son siempre el instrumento certero que destruye la libertad interior y elimina en la compañía toda felicidad posible.
La evolución imparable de la humanidad
Nunca hemos tenido tantas herramientas a nuestra disposición para hacer un cambio positivo real y duradero. Es el momento de un avance inevitable y maravilloso...
La necesidad de recibir amor
Necesitamos que nos amen y muchas veces no somos conscientes del défice de ese amor en nuestras vidas. Te dejamos algunas claves para gozar de todo el amor que sin duda mereces.
Confia en la vida, mira la naturaleza
Estamos hiperestimulados e hiper informados en una dirección de negatividad y allí es donde nos enfocamos, provocando automatismos y bloqueos en nuestra mente que vuelven una y otra vez.
Ni contigo ni sin ti
Muchas parejas que no encuentran soluciones a sus crisis parecen atrancarse en un bucle lo cual deciden separarse por un tiempo indefinido para después volver a reconciliarse...
Wingwave, libérate de la ansiedad, el miedo y el estrés
Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes y se bassa en 3 elementos: la PNL, la estimulación bilateral hemisférica y kinesiología.
¿Qué son las terapias de tercera generación y en que consiste su eficacia?
Las terapias de tercera generación son una propuesta alternativa a las terapias cognitivo-conductuales tradicionales para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos emocionales.
Método Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 2)
El Método Códica está pensado para evitar que la parte biológica actúe de forma poco eficiente reforzando los efectos negativos de la interpretación errónea de nuestro ego.
El consuelo
Necesitamos a los demás y los demás nos necesitan y requerimos de la capacidad de empatizar, de sentir con el otro, realidad cada vez más patente en los tiempos actuales.
Acerca del acoso escolar
Una solución efectiva al acoso escolar, a todas luces, requiere de una intervención conjunta de padres, escuelas, docentes, profesores y agentes sociales.
Diagnóstico: Miopía sanitaria
En marketing se habla de miopía cuando solo se ven las bondades de un producto, pero no se enfocan bien las necesidades e intereses del cliente. En sanidad ocurre algo parecido...
Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 1)
El Método Códica trabaja sobre las causas y orígenes de nuestros estados emocionales alterados para superar nuestras dificultades emocionales, conductuales o intrapersonales.
Sí tenemos remedio, pero depende de nosotros mismos.
Nos lo están poniendo muy difícil hacer cambios, pero no son imposibles, nada lo es. En estos momentos debemos ser resilientes, humildes, apoyarnos y dejar atrás tantos y tantos errores.
El ego: mi propia sombra
Jung define el Yo como un complejo del comportamiento, un conjunto de muchas personalidades que nos permite operar con las emociones en el mundo, siendo que es Yo es el ego.
Un balance personal
Lo verdaderamente importante, y de ahí el balance personal, es que reflexionemos sobre aquellas cosas que nos hagan avanzar a uno mismo y al mismo tiempo como comunidad.
¿Existe la decisión perfecta?
Vivir supone tomar decisiones, sin angustiarse por las mismas y sin pensamientos catastrofistas o agoreros. Nuestra existencia se basa en alcanzar nuestra máxima plenitud como individuos.
Ordenados como los ladrillos de la pared
Estela nos aporta su opinión sobre la idoneidad del uso de las mascarillas en los colegios, dejando antever que pueden traer consecuencias negativas para los niños.
El sentimiento de Alegría
La alegría lograda artificialmente pierde su equilibro y no es la expresión de un logro, sino una reacción química que nos alejará del ser genuino de la alegría.
Mejoramos cómo nos sentimos si sabemos qué significado tiene
¿Sabías que hay más de 300 emociones que pueden identificarse? Te dejamos un pequeño juego para pasar de conocer algo a hacer realidad en ti una mejora en tu forma de sentir.
Una realidad en stand-by
Las personas que se arriesgan son las que pueden considerarse libres, pues el camino contrario sólo lleva a callejones sin salida y a ataduras difícilmente sostenibles en el tiempo.
La autenticidad y la Terapia Gestalt
La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Uno de sus acometidos es recuperar la relación genuina que perdimos con uno mismo y el entorno. ¿Cómo se pierde esta relación?